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      俄日就和平条约问题达成协议仍是困难任务

      赛门铁克业绩不佳又临阵变将新华社美国西雅图9月24日电(记者徐勇)美国西北部华盛顿州西雅图市24日发生一起车祸,4名学生遇难,其中1人是中国留学生,另有48人在车祸中不同程度受伤。车祸发生在当地时间上午11时15分左右,现场是华盛顿州第99号高速公路一座桥梁,一辆水陆两用观光游览车并线时失控,撞击逆向车道一辆大客车的侧面,殃及另外两辆运动型小车。事发时,大客车载着北西雅图城市学院国际项目的45名学生和教工赶往西雅图市一处景点和一处体育场,参加新生入学培训活动。4名遇难者都是来自其他国家的学生。中国驻旧金山副总领事任发强当天发布通告,确认一名中国学生遇难。中国驻旧金山总领馆侨务领事谭大有说,遇难者详情有待美方进一步通报。另外已确认有中国学生受伤,包括一名重伤员。总领馆获知车祸消息后,启动应急预案,与西雅图市政府和北西雅图城市学院联系,派人去医院了解情况,寻求在院方许可情况下探视受伤中国学生。当天晚上,受总领事罗林泉委托,副总领事査立友前往医院,看望了在重症监护室接受救治的一名中国学生。新闻推荐增强中美战略互信,推动中美新型大国关系不断向前发展新华社华盛顿9月24日电(记者霍小光孟娜田帆)国家主席习近平24日晚在华盛顿布莱尔国宾馆同美国总统奥巴马举行中美元首会晤。24日下午,习近平抵达美国首都华盛顿不久,即应奥巴马邀请来到白宫...相关新闻:增强中美战略互信,推动中美新型大国关系不断向前发展

      人民日报钟声中国不会屈服于任何极限施压沉寂两年再启IPO

      黄金期货价格周五收高02核桃、腰果、松子、杏仁、开心果等坚果富含多种维生素和矿物质。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55-69岁成年人的最新研究显示,每天吃10克坚果,就能降低人们死于心脏病、癌症、糖尿病等常见疾病的风险。核桃保护心脑血管。食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇,有助降低胆固醇水平;夏威夷果有调节血脂、预防中风的效果。巴西坚果预防前列腺癌。每周吃3次以上坚果的人,患癌症的风险降低55%。每周吃两次以上、每次吃28 克坚果的人,大肠癌风险降低13%。巴西坚果中硒含量丰富,有助于预防前列腺癌和乳腺癌。榛子防糖尿病并发症。多吃坚果能显著降低2型糖尿病的发生危险。这主要是因为坚果中的营养物质均有助于改善血糖和胰岛素水平。榛子中镁含量丰富,能降低糖尿病并发症发生几率,是糖尿病患者的完美零食。松子补脑益智。脑细胞主要由不饱和脂肪酸和蛋白质构成,而坚果恰好是这两种营养物质的最佳食物来源。松子中磷、锰、谷氨酸含量较高,三者均有增强脑细胞代谢、补充脑力的作用。花生抗衰老。坚果中富含维生素E,具有较强的清除自由基功能,可有效预防机体过早衰老。其中,核桃和花生维生素E含量较高,对皮肤健康有好处。开心果带来好心情。维生素B1与神经系统功能关系密切,体内维生素 B1 浓度低,抑郁风险就会升高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出,情绪低落的人可将其作为餐间零食。吃坚果的方式很多:1.入菜。腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、松子等,都是入菜佳品,炒菜或凉拌菜,既增加香味,又能补充营养。2.坚果粥。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁等坚果都很适合熬粥,但应在快出锅时再加入炒熟的坚果,放坚果碎块效果更好。3.摆在手边当零食。每天上午或下午的两餐间,可以把坚果作为零食。牛奶、酸奶、冰激凌中也可适当加些坚果,营养又美味。坚果虽好,但热量偏高,每天以20克(约半两)左右为宜,最好别超过50克(一两)。要提醒的是,不少坚果零食在加工过程中会加入大量盐、糖、花椒、大料、糖精、香精、人造奶油等进行调味,所以原味、清炒的坚果更健康。(胡晴琴整理)新闻推荐中国媒体“两微一端”百强榜 华西都市报位列报媒全国十强9月15日,人民网舆情监测室在京发布《中国媒体“两微一端”融合传播排行榜》,此次评估范围覆盖国内所有传统媒体和新媒体。百强榜单中,华西都市报以82.75的总分,跻身《中国媒体“两微一端...相关新闻:魅族抢滩高端智能手机市场

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